禁煙成功中。 ダイエット成功中。6kg減、ウエスト4cm減。ストレスがどかっと来ていつかやったみたいに「もー、タバコ吸うか」みたいなことがあったものの、ダイエットのほうを一時解除して食べたいものを食べたいだけ食べて、すっかり幸せな気分になって禁煙…

月初よりダイエット。レコーディング、禁間食、夕飯の白飯オミット、難消化性デキストリン毎食。禁煙中