あふれでるセロトニン

二コレッ卜はゼロ。

特に問題なく禁煙継続中。二度ほどニコレットが欲しくなったが我慢。ここに来て節を曲げて二コレッ卜を我慢している。これでまたセロトニンの生産量が増えるだろう。

健康オタクな自衛官の知り合いからアミノバイタルちゅうサプリを勧める情報。なかでも”バイタル・プロ”が良いとのこと。寝る前に飲むと筋肉痛にならず快調らしい。今年のうちに奴と富士山を登る約束をしているので、体力負けしないように鍛錬せねば。強い見方になるか。