んータバコ吸いたい：禁煙2日目

イライラorモヤモヤする→タバコ吸いたくなる→禁煙中→さらにイライラorモヤモヤする→タバコ吸いたくなる→禁煙中→さらにさらに・・・

というフィードバックで、あっという間に喫煙欲求増大。灰皿の周りをうろうろしてみたりする。

日記を読見返してみて、我が事ながらものすごく必死で禁煙してたんだなーと。やっぱりなかなか軽々と禁煙はできないなこれは。

いきなり食欲増える。昨日晩飯はいままでのご飯一膳から３膳に激増。私を太らせたいらしい（体重が私より重く、私より食う）女房は気前よくお代わりを持ってきてくれた。

ニコレットは
6/17　0.5個

本日現在まで0.5×2個