禁煙7日目：
感情の起伏が以前より大きい。というか、感情がストレートにでてくるようになったというか。ニコチン切れのイライラとは関係ないようだ。ベースにある何かが変化している様子。
昨日、ちょっとしたやり取りで不機嫌になったのが顔に出て、「最近、機嫌悪くなるね」と女房に言われる。
禁煙してから感情の変化をタバコでごまかせなくなった。だから、ショックもうれしいこともそのままのサイズで受け止めきる必要がある。結局、タバコで一部セルフコントロールの代用をしていたのを、まるのまま自分でしなければいけなくなったという事。自転車の補助輪を外した感じか。こけずにどこまでいけるか。
ビタミンCへの欲求が再び増えた。錠剤を買う。これからコンスタントに飲もう。鼻の奥から頭にかけて鈍い痛みか圧迫感のよう感じ。
