継続中

5ヶ月と21日が経過。子供、入院あり。禁煙して良かったと退院後に気づく。なかなか置いてタバコ吸うわけにはいかない。地震あり。

やはりタバコ以外の発散法を探すのが続けるコツ。吸わない人間は当然ながらストレスなり何かを溜め込むとタバコ以外での方法で発散している。他の発散法を探すという姿勢が大事。だってもう吸わないんだから。そしてそれは人生を少し豊かにするかもしれない。知り合いとの会話が増えるかもしれないし、家族とのふれあいが増えるかも知れないし、なにかうまい店を見つけるかもしれない。