追記

長期禁煙あけの一本は確かにうまいのだが、問題は特有のだるさを併発してそれを何とかしようとしてまたタバコを吸うチェーンスモーキングに陥りやすいこと。その苦しさやだるさをイメージとして忘れないようにすべきだ。長期禁煙ではこれを忘れやすい。明けの一服のうまさは良く覚えているんだけど。

あとなんでもそうだけどネガティブな要因よりポジティブな要因のほうが長続きするのよね。