危険な兆候

禁煙73日目。

2/1　0/day
2/2 0/day

ゼロ更新続くがやや不調。眠気と頭の重さ。

なんだか、最初の頃感じていた禁煙のメリットは今や日常になってしまった。一方で喫煙欲求はゼロではないが続いている。しんどい思いして禁煙した理由って何だろう、と思うこの時期こそ挫折の危険が高い。桑田清原。いや、桑原桑原。

結局、人間の行動ってメリット・デメリットのバランスだ。どんなにデメリットが大きくてもそれを上回るメリットがあれば行動するし。逆にわずかでもデメリットが多ければやらなくなる。要はトータルで黒字かどうか。で、今の時期は実感できる禁煙のメリットが減った一方で、禁煙のデメリットは少ないながらもひしひしと感じている。だから禁煙の動機は赤字になりやすい。そして夕バコを吸いやすい。