夕バコに替わる私のストレス解消法

禁煙　91日目、　
2/18　0.25*2=0.5
2/19　0.25*2=0.5
2/20 0.25

ガム激増。今日の頭はニコチン切れの鈍痛。まったく、これじゃ軽度の二コレッ卜中毒。グラフの更新は後日。

ガムはやはりストレスの係り具合によりけり。夕バコに替わる私のストレス解消法ってやつを見つける必要がある。今までこれをやってなかったのが不思議なくらいだ。喫煙者が夕バコに走るところを、非喫煙者は様々に工夫してストレス解消法を見つけだしているのだろう。プールとかバッティングセンターと飲むとか食うとか。